Bouldering-ul este o forma de catarare efectuata pe trasee scurte de 3-5 metri astfel incat caderile sa nu produca accidentari, sunt folosite saltele speciale pentru a atenua impactul caderilor.

Bouldering.ro si-a facut apartia datorita dorintei de a promova cat mai mult bouldering-ul in Romania si de a veni in intampinarea practicantilor acestui sport cu informatii utile si de actualitate. Speram ca in timp sa reusim topografierea tuturor zonelor de bouldering si listarea tuturor salilor de escalada si bouldering din Romania.

Resurse utile

Bouldering in Romania - statistica 2013

Statistica despre bouldering si practicantii acestui sport in Romania Vezi tot articolul

Sfaturi pentru antrenamentul degetelor.

Cateva sfaturi pentru antrenament cu placa "hangbooard" Vezi tot articolul

Regimul alimentar pentru cataratori

Nutrienti si alimente cu efecte benefice asupra articulatiilor si a pielii, elemente esentiale ale unui regim alimentar pentru practicantii cataratului. Vezi tot articolul

Vezi toate resursele